Ésta columna normalmente aborda temas relacionados al Rugby http://juancasajus.rugbytime.com/2009/09/19/rugby-fitness/ y todos los componentes que suman y complementan su práctica. Las columnas que más han interesado trataban temas como Las Capacidades físicas importantes en el Rugby http://juancasajus.rugbytime.com/2010/04/15/capacidades-fisicas-importantes-en-el-rugby/, Las direcciones del entrenamiento en el Rugby http://juancasajus.rugbytime.com/2011/12/26/las-direcciones-del-entrenamiento-en-el-rugby/ y el Sobreentrenamiento http://juancasajus.rugbytime.com/2011/06/03/el-sobreentrenamiento/. Las líneas de hoy acercarán una breve [...]

Estimados lectores: Especialmente a aquellos que en este 2012 participarán del torneo M-17, la pasión y el entusiasmo por el rugby se demuestra en la cancha, en el entrenamiento y en el cuidado del físico de cada uno, por lo cual no deben permitirse lastimarlo con la ingesta de bebidas alcohólicas durante la semana porque [...]

-Gregorio, está llamando la Dra. Culota, por el acuerdo con Sospecho S.A., tenés que ir vos a firmar, con el estatuto y el DNI. ¿A qué hora podrás ir? ¿De 10 a 12 o de 14 a 16? -Uff, voy a tener que ir al centro, bueno decile de 10 a 12, a esa hora [...]

Estimados lectores: Quiero saludarlos en este comienzo del 2012 y esperar que tengan un  feliz año nuevo con sus familias; por supuesto que el rugby continúa. Es así que les presento los Campeones Juveniles correspondientes a la división Menores de 16, es decir la primera de la categoría de los jóvenes. TODOS LOS CAMPEONES UAR M-16 1988- SIC, [...]

Escuchá el programa exclusivo de la Welsh Rugby Union todos los domingos desde las 11.00 hs a través de RUGBYTIME.FM! Un repaso a lo mejor del año 2011 para el rugby de Gales, desde el seleccionado mayor, pasando por el seven, el equipo femenino, los juveniles y los conjuntos regionales que participan de la Celtic League y las [...]

Escuchá el programa exclusivo de la Rugby Football Union todos los sábados desde las 11.00 hs a través de RUGBYTIME.FM! El récord de concurrencia marcado en el duelo entre Harlequins y Saracens por la Premiership League. Además, los objetivos del seleccionado inglés para 2012, buscando una renovación. También, un repaso al gran año del seleccionado de rugby femenino de [...]

Escuchá el programa exclusivo IRB Total Rugby con toda la información del Rugby Mundial los sábados a las 10.00 hs en RUGBYTIME.FM! Si te lo perdiste, escuchá la repetición los domingos a las 10.00 hs. En Total Rugby de esta semana (presentado por Chris Rea y Martin Cross): Un repaso a la actividad en el mundo del rugby [...]

Mucho se habla de técnicas del punto de contacto, que hacer en esos momentos, como acomodar el cuerpo, que es mejor en cada una de las situaciones planteadas, por donde tienen que ir los apoyos, internos, externos, axiales, etc, etc, etc. Pero un hecho que es bastante dificil de enseñar es la visualización o lectura [...]

Estimados lectores: prosiguiendo con la historia de las divisiones juveniles, hoy toca explicitar a la MENORES DE 15 años. Esta división, con un muy buen criterio de la URBA, con la conducción del 2003  y como manera de bajar los decibeles de la competencia, a partir del 2004 no realizó más campeonatos y solamente organiza [...]

“Preparación del deportista es el aprovechamiento de todo el conjunto de medios que aseguran el logro y la elevación de la predisposición para alcanzar resultados deportivos.” (Matveiev).   Cuando uno planifica el entrenamiento de un equipo se encuentra con diferentes dificultades. En una estructura planificada existe un porcentaje de preparación física, técnica, táctica, emocional. Qué [...]